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五彩炒饭的做法,五彩炒饭怎么做,五彩炒饭的做法,五彩炒饭图片,五彩炒饭是哪五彩,五彩炒饭的营养价值及功效

来源:好招商食品网 美食制作 娃娃小排骨  |  2023-01-08
主料:
青菜1颗胡萝卜3根鸡蛋4个方腿6片

辅料:
洋葱1个

五彩炒饭的做法步骤

1.胡萝卜先入水煮。

2.青菜切碎。

3.下油,切碎的青菜下锅煸炒至7分熟,放少许盐,盛出。

4.洋葱、方腿和煮酥的胡萝卜切丁。

5.下少量油,胡萝卜丁和方腿丁下锅快速煸炒,盛出。

6.鸡蛋,撒入少量盐,打成蛋液。

7.下油(油稍多些),先煸炒洋葱,然后倒入剩饭,快速翻炒至饭粒一粒粒的饱满起来。

8.放入之前煸炒过的菜丁、胡萝卜丁和方腿丁,一同翻炒。

9.把蛋液直接洒在饭上翻炒,这样蛋包着饭、饭包着蛋,混合的更加透彻,而且蛋也不容易炒老了。操作起来也更方便。

10.放入蛋液后稍微翻炒几下即可,放入盐、味精和少许糖。


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